Профилактика атеросклероза с помощью специй

Вот и поговорим о профилактике с помощью специй:
1. Исследования, проведенные в США, показали, что шамбала существенно снижает содержание холестерина. Пейте настой из шамбалы, добавляйте ее в пищу и вы окажете добрую услугу своему сердцу, предупреждая отложение холестерина на стенках сосудов, а следовательно, сможете избежать серьезных недугов. 1-2 ч. ложки семян шамбалы (лучше молотых) кипятят в 1 стакане воды на медленном огне 5-10 мин. Для улучшения вкуса добавить мед, лимон, мяту. Пить можно до 3 чашек в день.

2. Lancet сообщил об исследованиях, проведенных в Индии и США и показавших, что чили, употребляемый в небольших количествах,  может служить профилактическим средством для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Доказано, что имбирь значительно снижает уровень холестерина. Пейте имбирный чай, добавляйте в блюда.

Будьте здоровы и радостны!